その他

妊娠中のメンタルの変化

妊娠中の辛い時期に、旦那さんをはじめとして周囲の人に言われた心無い言葉は、一生忘れないというようなことをよく聞きます。

多くの場合、妊娠している大変さに対し、妊娠していない周囲の人の理解の無さが原因です。

例えば旦那さんは優しくしているつもりでも、妊娠している本人にとってはありがたくないといった風に、気持ちがズレてしまいます。旦那さんに何か相談して心無い言葉が返ってきた場合、無知ゆえの言葉なことが多いのです。

それほど妊婦さん本人と周りの意識のズレは大きいと言えます。ゆえにそこを深刻に考えすぎてしまうと、妊婦さん自身のメンタルがもたなくなってしまいます。

その時は流しておいて、しかし決して忘れず、将来のしかるべき時のために、取っておいた方がいいかもしれません(笑)

ともあれ妊婦さんのメンタルにとって一番大切なことは、「決して一人で抱え込まないこと」です。辛くなったら遠慮なく誰かに助けを求めてください。

ただし、必ずしも身内が味方になるとは限りません。旦那さんもそうですが、実のお母さんやお父さんですら、妊娠に対する世代間の考え方の違いなどで、衝突する可能性もありえます。

例えば妊婦健診の時に悩みや困りごとを相談するのも良いと思います。病院の助産師さんや看護師さんは少なくとも敵にはなりません。妊婦さんに無事赤ちゃんを産んでもらうことが仕事であり、妊娠に対する知識を持っているプロフェッショナルだからです。

もし相談してみて考え方や方針が合わないなと思ったら、病院を変えれば良いのです。一度行ったところにずっと行かなければいけないという決まりはありません。

他にもメンタルが厳しいということであれば、行政の保健師さんに相談するのも良いと思います。

「一人で考え込む前にまず相談」。これをしてストレスを溜めないようにしましょう。

さいたま市の産婦人科 丸山記念病院
〒339-8521 埼玉県さいたま市岩槻区本町2-10-5
一般外来 午前8:30~12:30
毎週水曜日、第一日曜日、祝日は休診
(診療スケジュールはこちらをご確認ください。)

関連記事

  1. 妊娠についてよくある質問

    妊娠中のカフェイン摂取について

    コーヒーや紅茶が大好きな方、多いのではないでしょうか?妊娠すると生活に…

  2. 妊娠についてよくある質問

    妊娠時の体重増加と運動について その2

    前回に引き続き、妊婦さんの体重と運動についてのお話です。体重のコントロ…

  3. 妊娠と体重

    妊娠時の食生活

    妊娠時初期、つわりで食欲がない時には、基本的には食生活では無理をせず、…

  4. 妊娠と体重

    妊娠中の激辛

    最近はカップ焼きそばやカップ麺などをはじめとして、超激辛なものが流行っ…

  5. 妊娠についてよくある質問

    カンガルーケアについて

    近年、「カンガルーケア」という言葉が一般的に浸透しています。カ…

  6. 妊娠についてよくある質問

    妊娠線って消えるの?

    妊娠してお腹が大きくなるとできる「妊娠線」。女性にとっては気になること…

  1. 妊娠についてよくある質問

    妊娠線って消えるの?
  2. 妊娠についてよくある質問

    妊娠中に起こる痛み
  3. 妊娠についてよくある質問

    妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)とは?
  4. オンライン診療

    コロナ禍での悩みを1人で抱え込まないで!
  5. 妊娠と薬

    冷えに効く漢方薬
PAGE TOP