妊娠と体重

妊娠中のチョコ・スイーツ・スナック菓子は食べてもOK?

妊婦さんが妊娠中に食べても良いか迷う食べ物に甘いものがありますね。

チョコについては大量に食べるなどせず適量であれば、食べても問題ありません。またその他のスイーツ類については、1日の中でカロリーを調整していただければ大丈夫です。

よく甘いものは別腹と言いますが、残念ながら別腹にはなりませんので、スイーツを食べたいということであれば、例えば食事の炭水化物を減らすなどしてください。

妊娠すると、人によっては脂っこいものが食べたくなるので、スナック菓子を食べたい!という方もいると思います。ただしスナック菓子は塩分が強いので、注意が必要です。

塩分の摂り過ぎでむくみが出てしまわないように、他の食事で調整するようにしてください。

さいたま市の産婦人科 丸山記念病院
〒339-8521 埼玉県さいたま市岩槻区本町2-10-5
一般外来 午前8:30~12:30
毎週水曜日、第一日曜日、祝日は休診
(診療スケジュールはこちらをご確認ください。)

関連記事

  1. 妊娠についてよくある質問

    産婦人科で患者さんが多いのはどんな症状?

    妊産婦さん以外に産婦人科にはどのような症状の患者さんが多いと思いますか…

  2. 妊娠についてよくある質問

    妊娠中のセックスについて

    妊娠中にセックスをしてもいいのか?というのはみなさん気になるところかも…

  3. 妊娠についてよくある質問

    新型コロナウイルスワクチンと早産に関連性はありません

    現在日本人の8割程度が新型コロナウイルスのワクチンを接種しており、その…

  4. 妊娠についてよくある質問

    高齢出産の具体的なリスクとは?

    「高齢出産」というと「リスクが高い」というイメージがあると思います。…

  5. 妊娠についてよくある質問

    産後の抜け毛 授乳は関係あるの?

    産後、髪の毛が抜けるというような話をされる方もいますが、実際のところ、…

  6. 妊娠についてよくある質問

    会陰切開は痛い?

    どんな病気やケガでも患者さんを悩ますのは「痛み」ですね。「痛み」には個…

  1. 妊娠と体重

    妊娠中にお寿司を食べても大丈夫?
  2. お知らせ

    新型コロナ感染症対策に関して病院より
  3. 妊娠についてよくある質問

    静脈瘤(じょうみゃくりゅう)は放っておいても大丈夫?
  4. お知らせ

    【重要】妊婦健診へお越しの患者様へ
  5. 妊娠と体重

    妊娠糖尿病とは?
PAGE TOP