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妊娠時の体重増加と運動について その2
前回に引き続き、妊婦さんの体重と運動についてのお話です。体重のコントロールには運動も大切ですが、妊娠時は運動不足になりがちです。適切な運動を心掛けるようにしまし…
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妊娠時の体重増加と運動について その1
妊娠すると、お腹に中で赤ちゃんが大きくなっていくので体重が増えます。しかし実際には赤ちゃんの体重よりも多くお母さんの体重は増えていきます。では、どのくらいの…
妊娠中はサプリで栄養を摂った方が良い？
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