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産後ケア
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不眠に効果のある漢方
日本人は世界的に見ても睡眠時間が短いと言われていますが、実に5人に1人が睡眠に関する悩みを持っているそうです。妊娠すると黄体ホルモンが多く分泌される作用…
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産褥期(さんじょくき) ケアはどうする？
出産後、体が徐々に元に戻っていく期間を産褥期(さんじょくき)と言います。個人差はありますが、おおむね１カ月程度と考えていただくと良いでしょう。こ…
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コロナ禍での悩みを1人で抱え込まないで！
長引くコロナ禍の中で、メンタルを病んでしまう方たちが増えています。妊産婦さんも行動が制限されることも多く、うつ症状になってしまう方もいらっしゃいます。う…
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産後の抜け毛 授乳は関係あるの？
産後、髪の毛が抜けるというような話をされる方もいますが、実際のところ、産後みんながみんな抜け毛に悩まされるかというとそうでもありません。人によっては抜け毛が…
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産後のダイエット
妊娠・出産をすると多くの場合、赤ちゃんの体重よりも体重が増えることが多いです。例えば妊娠中10kg増えた状態で出産しても、7kg程度しか戻らないといった…
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カンガルーケアについて
近年、「カンガルーケア」という言葉が一般的に浸透しています。カンガルーケアが母子の愛情形成に良い影響を及ぼすというのは事実ですが、カンガルーケアにそこま…
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母乳とミルク こだわらずにメリットを享受しましょう
出産後、赤ちゃんを母乳で育てたいという考え方をもつ方は多くいらっしゃいます。もちろん母乳で育てることにメリットは多いので、母乳で頑張りたいという方には、…
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丸山記念病院の産後ケア
妊婦さんが不安に思うことの一つが出産後の育児についてです。特に初産の場合は、出産後の不安は大きいと思います。もちろん出産後の育児については、入院中にきち…
